スタッフブログ

力が入る時こそ、優しい動作で!

お子様の仕上げ磨きをしている時、又は介護の現場で歯ブラシをする時

相手に口をつむがれて困っていることはありませんか?

頬の圧が強い、頬が分厚い、頬が硬い、舌が分厚い、などなど困ってしまうこともあると思います。そんな時ほど力ずくでやってしまうと、相手も余計な力が入ってしまい上手くいかないものです。

 

力が入ってしまう時こそ、優しくブラッシングしてあげましょう!

 

たとえば下の歯を掃除したいときは、下唇に指を入れて歯茎部分は痛いので触らず

唇付近の軟らかい歯肉を触りながら下に下げると、相手も痛くないし、歯ブラシをやる側も歯が見やすくきれいに磨けます。

 

また、口を開かないからといって指を無理やり入れて口を開けるのではなく

まずは緊張していく筋肉をゆるませるように顔の周りのマッサージをしてから

徐々に口元に触っていくと、最初は口を空いてくれなかった方も

口を開けやすくなり、お互い楽にブラッシングができます!

 

なのでポイントは優しく!

やる側も、やられる側も気持ちのいい歯磨きができると気持ちがいいですよね!

お困りの方は是非やってみてください!

 

歯が削れるのは何で?

歯が削れてる?なんでだろう?

使ってる歯磨き粉のせい?歯ブラシがへたくそだから?

皆さんが使っている歯磨き粉で確かに歯は削れます。ですが一生使い続けていてもトラブルが起こることはありません。歯磨き粉より歯が削れる影響が大きいのがブラッシング圧や硬めの歯ブラシです。

ブラッシング圧ですが100~200gといわれています。これは毛先が少しだけしなる程度です。だいたいの方がブラッシング圧強いと思います。鏡を見ながら歯ブラシしてみてください。歯ブラシは基本的には普通の硬さの物を使用しましょう。

間違ったブラシを選んだり、磨き方をしていると知覚過敏や根面がむし歯になってしまいますので自分のブラッシングに自身が無かったりどんな歯ブラシを使ったらいいのか分からない方は歯科医院に言って専門の方に見てもらいましょう!!

歯磨き粉の研磨材が歯を削る?

妹とこんな話をしました。

私「歯磨き粉で歯が削られるって知ってたー?」

妹「えーそうなの!?なんで歯磨き粉で歯が削られるの?」

私「歯磨き粉に入っているブツブツが荒すぎて歯が削られるちゃうの」

妹「そうなんだ!!じゃあ歯磨き粉使わない方がいいの?」

私「っておもうけどね、歯が削れる原因は歯磨き粉よりも歯ブラシのする力と毛の硬さのほうが重要なんだよ!」

妹「そうなんだ!今のままで大丈夫なのかな?」

私「衛生士さんにみてもらったほうがいいね」

 

歯が削れるとこんな風になってしまいます。

歯が削れてしまう前に衛生士さんに今のままで大丈夫なのか見てもらいましょう。

 

 

 

キシリトールガム食べていますか?

こんにちは

皆さんは、キシリトールガムを気にして摂取するようにしていますか?

一時期、食後にキシリトールガムを噛むと歯が丈夫になると、

とてもはやっていましたね

 

ガムに添加される代用甘味料には、キシリトールのほかに、ソルビトール、アスパルテールなどがあります。最近ポスカというむし歯予防に効果のあるリン酸オリゴ糖カルシウムのガムも発売されています。

 

これらはプラーク中の細君による発酵製が低く、むし歯の原因となる有機酸がほとんど生産されないという特徴があるそうです。

 

ガムを噛むことにより唾液の分泌も促進されるそうです。

 

歯医者さんでキシリトールガム購入してみませんか!

 

五條歯科医院でもキシリトールガム販売しています。

 

歯医者さんで売っているキシリトールガムは、成分の配合割合も高めになっています。

フッ素を加えたものや、市販品に比べてむし歯予防にも効果を期待できます。

 

是非お試しください。

 

ホームケアのひとつにキシリトールガムも取り入れてみたくださいね。

 

 

 

 

 

 

インビザライン

マウスピースも2つを残すところとなりました。

ただ、画像を見てもらうとわかるように、左上の側切歯が1本だけ、マウスピースを嵌めても浮いているようです。

つまり、動いていません。

専門家でない人には、キレイだと言われるのですが、やはり矯正をやりだすと、もう少しここが・・・と気になってきますね。

癒着していると、何をしても動かない可能性もあるのですが・・・

矯正の先生にも相談してみようと思います

 

誰でも出来る虫歯に勝てる歯を育てる方法

皆さんは、なぜ?むし歯になるのか知っていますか?

歯磨きが不十分。

甘いものがすき。

のどちらかを大多数の人が答えとして出します。

ではこの両方を改善すれば全員がむし歯を防ぐことができ、歯医者さんで治療を受けることなく生活が出来るのでしょうか。

むし歯は防げる次代になりました。しかしまだまだむし歯ゼロの人口は多いとはいえません。

自分の歯を守ることはもちろんですが、将来ある自分の子どもをむし歯から守ってあげたいと思いませんか?

こんな簡単なことで?と知識を持つとむし歯に対する考え方が変わるかもしれません。

フッ素だけを塗ればむし歯が治るわけではありません

むし歯を作った後に治そうとしても遅いのです。

 

私が簡単で誰でもできるむし歯に勝てる歯の作り方を教えます!

8月24日セミナーきてください

「母子健康手帳」は未就学児の健康パスポート

戦前までは「健康な出産」が第一目標でしたが、現在では「より良い育児」を見据えた時代になりました。「母子手帳」から名前も「母子健康手帳」に変わり、出産後も6歳まで子の成長を記すことができるようになりました。子どもの健康状態を記すことで、子どもに何をしなければならないか、何が必要かということを親が確認できて、行政や医療機関とかかわりながら、より良い育児を目指すことができるようになったのです。

 

歯科医院でもぜひ母子健康手帳をお持ちください。

手帳には、各月齢、年齢に応じて、歯・口腔の状態に関して記録する項目も設けられていますのでお子さんに成長記録としても利用できますよ♪

また、小児の時期にかかりつけ歯科医院をみつけることでむし歯予防はもちろん、歯並びのご相談にもいち早く対応できるので安心です。

お子さんの歯について五條歯科医院ではミニセミナーを行う予定です。ぜひご参加くださいね。

 

Come、噛むレシピ Part2~おばあちゃんのおやつ・・・夏休みにいかがでしょうか~

私が生まれ育った地域には「小昼飯」(こぢゅうはんと読みます)という、ちょっとお腹がすいた時に食べる郷土料理があります。

暑い夏の日は料理を作るのも億劫だし、夏休みは毎日昼ご飯を考えなければ…お母さんは大変ですよね。そこで、子どもと一緒に作れる我が家のおばあちゃんの味「たらし焼き」を紹介します。

 

【材料】

冷ご飯     茶碗1杯(小)

シソ(大葉)  10~15枚 (実家では赤シソでした)

長ネギ     1本

小麦粉     2カップ

卵       1個

和風だし    小さじ1

味噌      大さじ2

水       1カップ

油       適量

 

【作り方】

  1.  ご飯はザルに入れ、流水で洗ってぬめりを取ります。
  2.  ネギは小口切り、大葉は千切り(やや太め)にします。
  3.  ボールにすべての材料を入れ混ぜ合わせます。
  4.  フライパンに多めの油をひき、③を好みの大きさ(小判型)にたらして
  5.  両面を焼きます。

 

シソの葉はとても栄養価が高く、ビタミン・カルシウム・鉄分も豊富です。また、香りの成分であるペリアルデヒドには防腐・殺菌効果もあります。ご飯を入れず、お好み焼きのあっさり版のようなたらし焼きが一般的ですが、我が家ではご飯が少し残った時のリメイク料理になっています。またしっかりと焦げ目がつくまで焼くので、噛み応えがあります。

 

夏バテと食中毒が気になるこの季節・・・冷たい麺類だけでなく、しっかりと噛む食事として「たらし焼き」はいかかですか?

インビザライン その・・・・??

インビザラインが終りに近づいた・・・なんて言いだしてから早数カ月。

もっと早く終わる気がしていたんですけど、残り8個だとして、二週間に1回交換でいけば、4カ月も先の話でした・・・

まだ数回残っていると、あまり変化がないので、少し違うお話しを。

 

インビザラインの適応は、だいたい高校生くらいからと言われています。

少なくとも、12才臼歯が生えそろってからが適応です。

12才で生えはじめ、完全に生える頃には、14才くらいにはなっています。

マウスピースで動かしていくので、顎の骨は基本的に動かさず、歯だけで動かして並べていくものになります。

一般的な金属のワイヤーを使う矯正=ブラケット治療に変わるものだと思っていただいて大丈夫ですが、メリットとデメリットがあります。

 

インビザラインのメリットとして、

  1. 見た目が綺麗。矯正中と他の人に気づかれにくい。
  2. 取り外しが出来るので、歯磨きしやすい。むし歯になりにくい
  3. いざトラブルがあって痛くなっても、いったん外しておけるので、困りにくい。痛みが少ない。
  4. ブラケットをつけられない噛みこみが深い歯並びの場合でも矯正が可能インビザラインのデメリットとして、
  1. 取り外しが出来る為、使わないと何時までたっても動かない。使うのを忘れると、2週間で交換が、3週間4週間で交換と時期が延びる可能性がある為、ブラケット治療より時間がかかる可能性が高い。長期の場合は、途中で見直す必要があり、型取りをし直す事がある。
  2. インビザラインを洗う手間がかかる。別途洗浄剤が必要になる。
  3. あまりに歯並びが悪いと、マウスピースが入れられず、適応外の場合があります。ブラケット治療はこの逆になります。なにせ、1日20~22時間使用してください、という使用法ですからね!ちなみに、マウスピースでも、子供の頃に使用するものは、もっと使用時間が短いので、親主導でも使いやすいものとなっています。
  4. このあたりは、7月の医院内のミニセミナーでもお話しする予定です★
  5. インビザラインは自身で行っていく意思が必要な為、自分が周りに気づかれにくく歯並びを直したい!と思っている人にお勧めです。

唾液検査について

こんにちは、日比海夕波です。

今回は唾液検査についてお話していきたいと思います。

唾液検査とは、唾液の量、唾液の質、むし歯菌の数を検査してむし歯のなりやすさを調べるものです。

それにより、むし歯になりやすいかどうかを具体的に評価することができます。

むし歯のなりやすさは歯磨きや甘いものの食べすぎだけでなく、唾液の量や飲食の回数などによって変わってきます。

唾液検査を行うことで、自分では気づかなかったむし歯のリスクを知ることができるのでぜひ唾液検査を受けてみませんか?